Warsztaty z treningu odważnikami kulowymi kettlebell metodą HardStyle wg. szkoły Pawła Tsatsoulina StrongFirst!

StrongFirst jest szkołą siły. Nauczymy Cię nie tylko jak bezpiecznie posługiwać się odważnikiem kulowym, a także jak z wycisnąć z treningu maksimum korzyści podczas rozwoju siły.

Plan zajęć:
– nauka poprawnego wykonywania podstawowych ćwiczeń wymaganych na kursie StrongFirst;
– nauka metody HardStyle;
– korzystanie z „oddechu siły” – Power Breath;
– nauka korzystania z „drabin” Hard Style;
– program przygotowania do 'Snatch Test’

Zajęcia poprowadzą certyfikowani instruktorzy StrongFirst Marcin Dudczak oraz Dominik Górski.

21.10.2017 (sobota), godziny 10:00-16:00
Miejsce: NoLimit Dziki, ul. Dzika 4

Każdy uczestnik otrzyma Certyfikat potwierdzający ukończenie szkolenia.

Uwaga – ukończenie kursu Level 1 upoważnia do udziału w kursie Level 2 (niedziela).

Liczba miejsc ograniczona!
Koszt :

przy zapisach do 30 września – 300 PLN

przy zapisach od 1 października – 350 PLN

ZNIŻKA!
W przypadku uczestnictwa w obu kursach (sobota i niedziela) cena za całość wynosi 500 PLN ( przy zapisach do 30 września), oraz 600 PLN ( zapisy po 1 października).

Zapisy na Level 2 :https://ursus.nolimit.fit/szkolenia/hardstyle-kettlebells-level-2

Aby zapisać się na kurs należy wypełnić poniższy formularz:

Płatności za szkolenie należy dokonać gotówką w kasie klubu NoLimit Dziki.