BJJ
Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) to sztuka walki skoncentrowana na technikach parterowych, które uczą, jak skutecznie obezwładniać przeciwnika, wykorzystując techniki dźwigni, duszenia oraz kontrolowania ruchu w walce na ziemi.
Co czeka Cię na zajęciach BJJ?
✅ Podstawy i zaawansowane techniki – Zajęcia BJJ obejmują szeroki zakres technik, od podstawowych pozycji i przejść po zaawansowane dźwignie i duszenia. Uczestnicy uczą się jak kontrolować przeciwnika, zarówno w defensywie, jak i ofensywie, a także jak przekształcać każdą sytuację na swoją korzyść.
✅ Walki na ziemi – Podstawą BJJ są techniki walki w parterze, które obejmują chwyty, dźwignie, duszenia, a także przejścia do bardziej dominujących pozycji. Celem jest zmuszenie przeciwnika do poddania się lub kontrolowanie go na tyle, by zdobyć przewagę.
✅ Praca w parterze – Jednym z głównych założeń BJJ jest to, że walka na ziemi daje szansę słabszym osobom, które potrafią wykorzystać technikę, by zneutralizować fizycznie silniejszych przeciwników. Zajęcia skupiają się na nauce opanowania pozycji, kontrolowania i atakowania w parterze.
✅ Ciągły rozwój i progresja – BJJ jest sportem, w którym uczysz się przez cały czas. Każda technika i kombinacja daje nowe wyzwania, co sprawia, że treningi są fascynujące i wciągające. Z czasem poznasz coraz bardziej zaawansowane techniki, a każdy postęp jest nagradzany pasami, które świadczą o Twoim rozwoju.
Dla kogo są zajęcia BJJ?
Zajęcia BJJ są przeznaczone dla każdego, bez względu na wiek czy doświadczenie. To świetny wybór zarówno dla osób, które chcą nauczyć się samoobrony, jak i dla tych, którzy chcą rywalizować w zawodach. BJJ to także idealny sposób na poprawę kondycji, rozwoju technicznych umiejętności walki i samodyscypliny.
Dołącz do BJJ i naucz się, jak w pełni kontrolować siebie i swoich przeciwników – na macie i w życiu codziennym!