Power Lunch – co to takiego?
Często spotykamy się z osobami, które swój brak aktywności fizycznej tłumaczą brakiem czasu na trening. Dlatego postanowiliśmy stworzyć zajęcia lunchowe, na których pokażemy Wam jak maksymalnie wykorzystać przerwę na lunch i zaadaptować ją pod mały trening.
To trening dla osób chcących rozwijać się wszechstronnie. Podczas zajęć skupiamy się na: części rehabilitacyjnej, siłowej, kształtującej sylwetkę oraz wytrzymałość. Ne ma tam skomplikowanych ćwiczeń, mamy za to solidną pracę nad fundamentem..
Zajęcia są bardzo zbliżone do treningu FBB
Dobrze wiecie, że aktywność fizyczna podczas pracy wpływa pozytywnie na samopoczucie oraz zwiększa motywację
Dołączcie do zajęć POWER LUNCH by dostarczyć mózgowi większą ilość tlenu zwiększając procesy twórcze i myślowe.
Zajęcia będą odbywały się 3x w tygodniu-poniedziałek, środa i piątek o godzinie 13.00.
Startujemy od 17 października.
Zapraszamy!
