Siedzący tryb pracy sprawia, że odczuwasz coraz większe dolegliwości i czujesz, że musisz coś zmienić w swoim życiu?
Jesteś osobą aktywną fizycznie i szukasz nowych wyzwań?
Chciałbyś zacząć ćwiczyć ale nie wiesz jak?
Trafiłeś w odpowiednie miejsce!
Zajęcia Begginers przeznaczone są dla osób, które chcą rozpocząć swoją przygodę z treningiem funkcjonalnym oraz dla tych które chcą odświeżyć podstawy.
Treningi odbywają się trzy razy w tygodniu: w poniedziałki, środy oraz piątki o godzinie 20:00.
Dzięki indywidualnemu podejściu trenera do każdego z osobna, podczas tych zajęć nauczysz się jak poprawnie technicznie wykonywać ćwiczenia, oraz jak do swoich możliwości dobrać ich poziom trudności.
Trening Funkcjonalny stawia sobie za cel kształtowanie i rozwijanie szeroko pojętej sprawności fizycznej odnoszącej się do kompetencji w dziesięciu dziedzinach fitnessu, którymi są: wydolność krążeniowo-oddechowa, wytrzymałość, siła, elastyczność, moc, szybkość, koordynacja, zręczność, równowaga i dokładność.
Zadzwoń do Nas i zapisz się na zajęcia już dziś!
NoLimit Gym Ursus
tel.: 602 533 855
